剧情简介
银发列车体验山河慢(mà(😹)n )旅
活动(🍺)现场。贵旅集(🕡)团供图
(📶)五一假期，在(🌱)西(xī )藏拉萨(🆗)，人们结伴出游，来到罗布林卡景区的草地上，铺上地(dì )毯，围坐在一起，尽情享受假日的欢乐时光。
“高校的统战工作一定要走出去。”近日，在接受记者采访时，上海大学党委统战部副部长谭婷说。这样的感悟来自(zì )她对高校统战工作的深入(🍳)思考，也离不(🛄)开上海大学(🐁)近(jìn )年来持(🍪)续(xù )加大“走(🛺)出去”力度，不(😘)断扩大朋友圈的实践探索。
当天，13家企业被授予“非洲好物网购季生态合作(zuò )伙伴”。活动现场精心设置三大特色体验区：“趣味非洲”带(dài )来花、鱼等视觉互动体验，打造沉浸式非洲风情场景(jǐng )；“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、红酒、食品(💢)等味觉(jiào )体(🔦)验，让(ràng )参与(🦐)者畅享非洲(😵)风味；“潮味(🎌)非洲”汇聚玛(🌭)瑙、工艺(yì )品、新潮产品，展现非洲文化与潮流融合的独特魅力(lì )。与此同(tóng )时，中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他(tā )文创产品，也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于(yú )一体的多元消费体验。
2023年12月，依托“心桥工程”，北京(👪)化(huà )工大学(🏡)党委统战部(🚃)获第九届“首(➗)都民族团结(🚅)进步先进(jì(🏤)n )集体”称号。2024年(🚣)1月，“心桥工程”入选北京市委教育(yù )工作委员(yuán )会组织遴选的“新时代北京高校统战工作示范项目”。
“最让我着迷的是那幅地图般的经络图，原来(lái )人体的经络如同纵横交错的江河，每一处穴位都对应着特定的(de )器官。我刚刚尝(🤷)试找到了百(🌾)会穴，轻轻按(♏)压后，起初(chū(🤱) )有些酸痛，随(✡)后却感觉头(⤴)脑格外轻松。”天睿笑着说(shuō )。
严(yán )致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患(huàn )者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指(zhǐ )放置于患者颈部，用拇指指腹沿着(💕)颈部两侧肌(🆕)肉向下(xià )，做(🌅)太极圆按揉(♑)10到15次。然后，操(🔫)作者双手放(⛏)在患者肩(jiān )部，把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的(de )力量以患者感到舒适为宜。
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