在门诊,我也经常遇到热爱(ài )跑步的患者问:“大夫,我能跑步吗?(📓)”下面就从(cóng )安全的角度出(🈶)发,先来说说哪(nǎ )些人不适(⛩)合长跑。也有的人经常跑个(🔢)5公里或者10公里(lǐ ),对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗?
综合:九派(🍢)新闻、极目新闻、法治日(📫)报等。 中新社比勒陀(🦁)利亚4月29日电 (记者 孙翔)二十国集团(tuán )(G20)智库论坛非洲高级别对话29日在比勒陀利亚开(🈵)幕。南(nán )非副总统马沙蒂莱(🦈)在论坛期间(jiān )受访时表示(📟),当前全球贸易紧张局势,特(🔞)别是关税(shuì )冲突,正对非洲国家及更广泛的全球南方经济体造(zào )成严重影响。他呼(💛)吁G20采取切实措施减轻相关(🏘)冲击。
记者来到珠海机(👨)场时,看到一批来自江西上饶(ráo )的旅客飞抵。这个旅行团通过珠海机场与香港国际(jì )机场联合打造的“经珠港(🎋)飞”客运项目,落地珠海后,经(🚓)港珠澳大桥前往香港国(guó(🥩) )际机场,再飞往泰国曼谷。
今天,江南、华南(nán )等地仍有较强降雨,明天起随着副(➗)热带高压北抬、暖湿气流(🍶)增强,配合渗透南下冷空气(🔗)形成低涡切变(biàn ),南方地区又将迎来新一轮降水过程,局地雨势猛(měng )烈,且强对流天气频发。
来自青海西宁(👱)的高跷表演团队展示国家(🖊)级非遗项目(mù )高跷的独特(🅿)魅力与高超技艺。
面对挑战,马进(jìn )十分乐观。语言沟通不畅,就通过肢体动作交(🦄)流;训练习惯不同,就根据(📜)情况灵活调整计划。工作之(💏)(zhī )余,她还常与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未(wèi )知,每天都在接触新东西。”她说。
虽然长跑和马拉松都属(👱)于耐力运动,但(dàn )两者有显(💀)著的不同。从距离上看,马拉(🅱)松的标准距(jù )离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(👪)的挑战,要求跑者在数小时(🏜)内保(bǎo )持稳定的运动状态(🐹),需要更高的耐力储备和体力支(zhī )持。相对于马拉松来说,长跑(pǎo )赛程较短,对跑者的体能要求较低。所以,能长跑(🐥)(pǎo )并不意味着能跑马拉松(🤛)。
游客观看体验瑞泉岩(❣)(yán )茶博物馆岩茶制作。张丽君 摄
而在空港中心的(de )理货区,代理商温媛云正在核(😙)对一批即将出口至比(bǐ )利(🍝)时的货物。以前,东莞的货(huò(🥖) )物想要到香港机场,一般走陆运模式,通过深圳口(kǒu )岸通关。现在,货物直接在东莞家门口就可以办理(lǐ )所有手(♿)续。这是怎么实现的?对货(🥧)主来说方不方便(biàn )?能否(🚠)节约成本?
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