剧情简介
期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪(💹)金期货小幅收涨(zhǎng )0.46%，主(🐑)力合约2508以786.98元/克收(shōu )盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手(💅)至426838手。沪银期货主力合(🤠)约2506收报8215元/千(qiān )克，上涨0.12%。
上周(zhōu )六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的(de )巴菲特(🏠)在问答环节尾声宣布(👈)，计划(huá )今年年底辞去公司首(shǒu )席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(🚋)政策和(hé )贸易保护主(🌅)义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任(🉐)的财政政策可能会(huì(🌞) )削弱美元的价值，并(bìng )表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报(🦆)，经营利润同比(bǐ )大幅(🤠)下跌，由于其业(yè )务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进(jìn )一步(🥗)影响利润。
虽然有(📃)关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究(🛍)证实，碳水(shuǐ )化合物与(👱)入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。
- 少吃主食不等于能降(🏣)低热量摄(shè )入
吃(🙂)多少主食才(cái )算够？
每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有(yǒu )必要严格(🦐)攀比。吃到(dào )身体感觉(♍)舒(🍦)服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。
有流行(🍀)病学(xué )研究发现，摄入(💺)更多(duō )的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北(⛓)(běi )方吃大量主食的膳(📝)食(shí )模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚(wǎn )间运动之后增加碳(🆒)水(shuǐ )化合物供应，和运(👶)动(⏪)后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠(✳)(mián )质量[4]。
- 蛋白质、(🈵)脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。
北京(🔼)交通部门提醒(xǐng )：根(📺)据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑，对假期返程(✔)有不利影响。请广大市(🚓)民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方(fāng )式、时间和路(☝)线，错(cuò )峰返京，注意行(🏑)车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(🚐)。(完) 记者从交通(🖕)运输部了解到，“五一”假期(qī )第五天，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(💨)，交通部(bù )门多措并举(💽)加大出行保障力度。
反而不利于瘦身
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