剧情简介
立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火(huǒ )。一旦心火过旺，人就容易(yì )感到燥热，甚至降低免疫力，让疾(🤬)病趁虚而入。立夏节气如何运用(🚟)传统药膳(shàn )，养生防病呢？这个(😇)食补(bǔ )的方子请收好(😸)。
选择(🥡)合适的时间和强度运动
多(💼)食酸甘的食物，以助肝(gān )养胃、(🕞)养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；
作者 石羽佳 杨迪
“报名(míng )热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委(❗)副书记崔绛燕介绍，志愿者招募(🈶)(mù )令于4月25日发布后，报名者(zhě )多(🆗)达1552人，最终择优筛选出(✏)400人。
保(🥅)护我们的健康(kāng ) 你“踩雷”了吗？(🍜)
“水(shuǐ )立方”是2008年北京奥运会(☔)举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激(jī )励着运动健儿提升信心、弥(mí )补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛(🚏)中出现失误无缘奖(jiǎng )牌，该项目(🕌)也是中国队此(cǐ )站唯一丢金的(🧚)项目。主场作战的王宗源全力以(🥝)赴、展现个人最佳竞技状态，最(💸)(zuì )终在男单3米板成功“收复失地(🐠)”。
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不(bú )想吃东西快速降体重，对人(rén )是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充(🎭)足，结(jié )合适量运动，综合调理。仅(🖍)(jǐn )仅靠不吃饭来减肥，对身体健(🔋)康是不利的。
而作为农业领(👩)域中一个十分(fèn )复杂的工种，采(🏿)摘也成为具身智能机器人发力(🏏)的重要场景。眼下，正是浙江(jiāng )的春茶采摘季，在杭州的茶(chá )园里，由浙江理工大学师生们研发的，能够慧“眼”识茶的采茶机器人正在(zài )紧张地忙(📃)碌。
立夏以后(hòu )，天气渐热，运(🔖)动需适当，不可剧烈运动。应选(xuǎ(⏮)n )择散步、慢跑、打太极拳等(dě(❓)ng )慢节奏的有氧运动，时间不宜超(😐)过1小时。除此之外，夏季运动健(🦁)身还要注(zhù )意什么？
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