- 少吃主食不等于能变瘦
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- 如果主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和睡眠(🤥)质量。
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-轻(qī(📍)ng )体力活动男(🎗)(nán )生大约需(🐩)300克(kè )粮食,但(🤦)如(rú )果经常(🎢)锻炼(liàn ),或者正在(zài )增肌,还需要加量。
上海期货交易所库存数据显示,白银期货库存连续三周减少,分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。
一方面,少吃主食不等于能变瘦。
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