很多(🍯)人锻炼后都会觉得呼吸更轻(🥜)松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是(🎅)因为运动后,脑细胞分泌的(de )“内(nèi )啡肽(tài )”会(huì )在短(duǎn )期内(nèi )让人产(🙃)生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项(🎃)长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知(💒)功能研究发现:随着年龄的(🧜)增长,有规律地运动锻炼可以防止认(🐨)知能力下降。
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体(🛠)中心 供图
“当时(shí )我便(biàn )说,‘您(nín )放心(xīn ),孩子的求学路我们(🦅)来帮助’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来(🐅)成为复旦大学首位盲人研究生,现在(🤳)已经是一名教师。”高煜感慨中(🚻)透出欣慰。
朱超敬从小就有一个(〰)音乐梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村民们,都认识一(yī )个背(bè(🤝)i )着电(diàn )子琴(qín )去学(xué )习的(de )女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家里卖(⏬)了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦(🚐)又累,却总是满心欢喜。
5月3日,众多(🌫)缅甸游客在勐啊口岸排队办(🍈)理通关手续。彭梦平 摄
朱超敬:(⚓)调完琴之后,他正在教室上课,我一下就(jiù )萌发(fā )了那(nà )种小(xiǎo )时(🈂)候(hòu )上课(kè )的状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师说(🌔),我能不能给大家教个歌,或者上一节(🌆)课。
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