破题:从(💝)“绿富分离”到创新融合(hé )
“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改(🏯)善免(miǎn )疫力。人群统计(㊗)研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运(yùn )动(🛺)的人。因此,坚持运动的(👻)人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
气(qì )血不足怎么补?
中医有一个有名(💴)的补血方——当归补(🚋)血汤(tāng ),由黄(huáng )芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活(⏬)血,黄芪益气以生血(xuè(🕠) ),适用于气血两虚的人(🧖)群。
一个动作:“双手托天理三焦”
5 坚持运动的人,骨骼关(👣)节更好
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