剧情简介
有流行病(bìng )学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与(📛)睡眠质量不佳(🚔)的可能性(xìng )降低相关[2]。也有(🤽)研究提示，中国(🚴)北方吃大量主(🍷)食的膳食模式(🛁)与较低的(de )失眠(🐥)风(fēng )险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供(gòng )应，和运动后不吃碳水化合物(wù )相比，能非常有效地提升入睡效果和睡(shuì )眠质量[4]。
无独有偶
膳食指南的建议是：轻(😩)体力活动的成(🌌)年人(rén )，每天应摄入 200~300 克的谷(🐌)物/粮食(大米、(🤲)面粉、干玉米(🦔)、小米、燕麦(🥉)片、莜(yóu )麦面(💻)、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(zhè )是说烹调前的干重。
去年(nián )11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通(tōng )报其“仅退款”规则挤压商家(jiā )生存空间，助长低质低价竞(🏖)争风气等问(wè(🅿)n )题。今年全国两会期间，国家(🧔)市场监督管理(🍥)总局局长罗文(🗓)表示，针对(duì )平(🏯)台滥(làn )用“仅退(🏯)款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规(guī )则的适用范围和具体情形，保(bǎo )障商户正当权益。针对平台实施自动跟(gēn )价、全网最低价规则，造成内(nèi )卷式竞争的突出问题，将督促平台规范(fàn )促销行(🗡)为，保障商户自主经营权。
2023年以来，多家(🌩)电商平台在售(🐤)后(hòu )服务规则(😆)中增加“仅退款(🚺)”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规(guī )则、争夺用户的焦点。随着实(shí )践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一(yī )些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅(hāo )羊毛”现象，甚至滋生了职业诈(📆)骗团伙，严重损(🦃)害了商家的利益，也(yě )影响(🗼)了平台的信誉(🔓)和正常运营。
(🌄) 特区政府发(⛹)言人表示，今年首季度本地(dì )生产总值同比实质升幅，较上(shàng )一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季(jì )比较，实质本地生产总值增长(zhǎng )2%。按主要开支组成部分分析，整体货物(wù )出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他(💘)跨境经济活动(🐑)上升，服务输(shū )出继续扩张(☕)。整体投资开支(✈)随着经济扩张(🕒)而增长。
国(📋)铁南昌局南昌西站(zhàn )值班员 何双：新的这个网约车(chē )候车区更加舒适、智能，大家可以通过(guò )我身侧的这个LED显示屏，查看到(dào )自己网约车的停车位置。
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