心理健(🆎)康同样不可忽视。面对生活和工作的压力,保持(chí )积极乐观(🔤)的心态,学会调整自己(jǐ )的情绪,是健康生活的重要组成(ché(🏗)ng )部分。社(😼)交、兴趣爱好及心理咨(zī )询等方式,来减轻心理负担,进(jì(🙌)n )而更好地面对生活中的各种挑战(zhàn )。
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