发布会现场。禹瑞斋 摄
立夏后,气温逐渐(jiàn )升高,紫外线也较强。因此,运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍(💔)晚、选择不剧烈(📸)的运动。这样可以(🤧)避(bì )免强紫外线(🗓)对皮肤和身体造(📠)成损(sǔn )害,同时减(🌫)少中暑的风险。
绛州署景区广场上,杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很(hěn )高的她,是115名志愿者的“联络员(yuán )”和“服务员”。
奥斯卡记(jì )者 陆祁国
中(📗)国工程院院士 张(♏)(zhāng )伯礼:不对,往(😿)往运动以后我们(📼)(men )大量出汗,这种情(🦑)况属于阳气外(wà(🐥)i )泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生(shēng )休克。所以应该运动以后让汗出(chū )一会儿,然后用温(🥦)水洗澡,解乏(fá )又(💪)健身。
当立夏(👌)的微风吹过(guò )大(🌇)江南北,杨梅便开(🛴)始悄然成熟(shú )。鲜(🐻)杨梅、杨梅酒、(🏪)杨梅汁、杨(yáng )梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
作者 国璇 孔令佑
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