剧情简介
本报记者 郭晓龙(🐈)
2025年5月，法国青少年在(🙈)西安一家中医药博物馆(😧)观察中药材展品。 李一(💖)璠 摄
严致远推荐了(🎈)一(yī )套缓解颈椎不适的(⌛)推拿方法：患者端坐，操(💵)作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒左右。接着，双手(shǒu )拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(🤦)肌肉向下，做太极圆按揉(🤦)10到15次。然后，操作者双手放(🥗)在患者肩部，把肩部肌肉(😻)缓缓向(xiàng )上提起，重复该(🎫)动作5到10次。最(zuì )后，操作者(🗯)双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的是，操作(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。
上海大学：高校统战工作“走出(🥃)去” 不断扩大朋友圈
(🛹)目前，贵州正加快打造红(🕔)色文化旅游消(xiāo )费新业(🍕)态、新场景，激发红色(sè(🥝) )文旅新活力，让红色资源(🔘)“流(liú )量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依赖、不(bú )良坐姿……颈椎病如今高发于(yú )职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻(🐳)无力，甚至出现视力模糊(✝)、睡眠障碍、精神状态(🕗)(tài )变差等情况，严重影响(😱)生活质(zhì )量。
这边太(🏁)平鼓余韵未散(sàn )，另一边(👆)古彩戏法、临夏花儿(ér )、庆阳唢呐等非遗项目轮番上(shàng )演，让游客沉浸其中，流连忘(wàng )返。
在河北邯郸赵王印象(xiàng )城景区，太极拳方阵动作行云流水、气势如虹；太极扇表(🌄)演开合间如彩蝶翩跹，刚(🦍)劲与柔美交织；太极(jí(🏿) )剑方阵剑光流转，招式间(📒)尽显(xiǎn )侠者风范；太极(🗨)推手将太极阴(yīn )阳相生(🍌)的哲学智慧展现得淋漓(lí )尽致。当地是河北省省级非遗(yí )卢氏太极拳的发源地，近年来(lái )“非遗+旅游”的模式吸引了众(zhòng )多游客关注。
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