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剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东(🎾)西(xī )快速降体重，对人是有伤害的。减肥(féi )调控饮食是一个方面，还要配合合理(lǐ )膳(🍋)食，营养充足，结合适量运动，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃(🍮)饭来减肥，对身(shēn )体健康是不利(🚥)的。
“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮(🎭)、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。
(🍊)图为《西南联大》在昆明(míng )市呈贡区文体活动中心演(🥪)出现场。云(yún )南师范大学艺术学院 供图
立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适当，不可(🛒)剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢(🕎)节奏的有氧运动，时间不宜超(chā(📝)o )过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？(🤑)
去年(nián )10月，叠叠沟自然保护(🐛)区首次发现华北(běi )豹的身影，半年多时间，华北豹不(🌊)仅(jǐn )安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅(jǐn )证明六盘(🔨)山华北豹种群正在向外围扩(kuò(⛎) )散，也证明了这里的生态环境适宜华(huá )北豹的生存(🏬)繁衍。
立夏“养心”饮食有三宜(🌷)
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