4月28日上午(wǔ ),庆祝中华全国总工会成立100周年(💱)暨全国劳动模(mó )范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党(dǎng )中央、(👖)国务院授予1670人全国劳动模范称号(📜)、756人全国先进工作者称号。4月29日,国务院(🌯)新闻办(bàn )公室举行“新征程上的奋(😴)斗者”中外记者见面会,邀请5位(wèi )代表围(🚨)绕“弘扬(🖐)劳模精神 勇担时代使命”,分(fèn )享自己的奋斗故事和心路历程。
1 休息日(😣)久(jiǔ )卧
你可能不是懒,而是气血不足
人到(dào )了一定年龄肌肉开(💕)始流失,到了老年明显(xiǎn )运动能力(💍)下降,腿脚不利索,而坚持运动的人(rén )则(🛺)肌肉状态(tài )更好。曾有运动专家分(🍬)享了“坚持运动的人和(hé )不从不运动的人”大腿(🔔)肌肉扫描图。
工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
坚持(chí(🤢) )运动和从不运动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却(🤲)很明显!
气血充足:夜晚入睡(🐼)快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自(zì(🚧) )然醒。
假期在家越躺越累?
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