本报记者 阮占江(🕥) 帅标
气血充足:指甲有光泽、(🕺)红润光滑、有弹性,指腹饱满。
在(🛳)上海地铁虹桥站车站站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自己的使命。
(👢)“运动是良药”的说法由来已久,坚持运(🈸)动有助于激(jī )发和改(gǎi )善免疫(yì )力(⏬)。人(rén )群统计(jì )研究显(xiǎn )示,经常锻炼(🏫)的人,细胞免疫功能明显优于那些不(🎿)运动的人。因此,坚持运动的人,身体免(😏)疫力更好,也更不容易生病。
运动是抗衰良方,
所以,先运动起来最重要!也许一天、两天看不到变化,但积年累(🐂)月地坚持下去,你一定会(huì )拥有更(gè(📄)ng )健康的(de )身体,更愉悦(yuè )的心情(qíng ),更强(🕟)(qiáng )大的精神。
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