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虽然有关营养素与失(🔷)眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物(🛁)与入睡速度、睡眠时间、(⛔)睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。
膳食(🛺)指南的建议是：轻(qīng )体力(🏺)活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米(🥉)、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(🏖)等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
机场巴士方面，提前筹(🚸)措保障运力，并外协车辆作(⭕)为补充，做好机场兜底运输保障。
在主食(🌲)过少时，增加主食的量就是(🛏)改善营养平衡，改善身体(tǐ )代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(🎅)(jiù )需要考虑蛋白质食物够(⏮)不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才(🚙)能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。
网安部门根据《中华人(🔠)民共和国网络安全法》第四(🈴)十四条第一款、六十四条第二(èr )款之规定(✏)，对该装饰工程公司进行了(🛏)行政处(chù )罚。
必须说明，吃够主食，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地(⚡)吃甜食、吃油炸食品、吃(💋)营养价值很低的淀粉食品。
声明重申坚(🤺)定致力于多边主义和国际法，包括《联合国宪章》所载宗旨和原则。各(🔺)国部长谴责包括故意扣留(🐂)分摊会费在内(nèi )的单方面破坏全球多边机(🌞)构工作和妨碍其履(lǚ )行各(🍮)自职责的行为。
在蒙曼所著的《蒙(méng )曼女性诗词课·邦媛》中，蒙(🚆)曼认为，蔡文姬在胡地(指鄂(🖖)尔多斯)生了两个孩子不假，但没有证据证明(🗒)，她嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王身边一个没有(yǒu )名分的侍妾。”
我们看到的这些溶洞奇(qí(❣) )观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家(jiā(🏔) )表示，溶洞形成不易，大家在(🍦)沉浸式游览体(tǐ )验它的独特魅力之余，一定要注意保护好这些珍(🥪)贵的遗产。
什么是仅退(⛏)款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购(🎩)物过程中，如遇商品质量问题(tí )、与描述不符等情况，在符合平台相关政策(cè )的情况下，可以(🥜)向卖家提出仅退款不退货的(de )一种售后服务。
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