轨道交通方面,充分发挥轨道交通大客流(🐝)运输优势(🐩),坚持“组网(🚊)延时”“按需(🈳)延时”的工(🥄)作原则,针(♈)对性制定重点场站夜间延时措(cuò )施。具体措施如下:
二、关注广告宣传,理性消(xiāo )费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以(🔸)及假(jiǎ )借(👬)传统中医(🎚)理论、“伪(👽)科学”等虚(📻)构、夸大(🍨)药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮(yǐn )料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标(biāo )准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的(de )真实性,不要轻信所谓(🔭)专家或假(🏤)冒名人名(💏)义发布的(🐳)营销信(xì(🥐)n )息。
特(👪)别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心(xīn )所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(pǐn )。
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食或吃(chī )得太少反而不利于瘦身。
- 少吃主食不等于能降低热量(liàng )摄入
- 在动物(🎄)实验中发(😌)现,增加碳(🈺)水化合物(🤬)摄入会增(🍻)加(jiā )大脑(🤒)对色氨酸(🎿)的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食(shí ),可(kě )以引发较多的胰岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。
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