想(xiǎ(🌼)ng )要保持气(qì )血充足、(🎚)提高免疫(yì )力,建议做(📉)到:“起居有常、饮食(🐓)有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
不妨试试这3招!
生活中很多不经意的习惯
4 饮酒过度
一个穴位:足三里
“人虽(📞)渺小,但心可以无限广(🗻)阔。”正在执(zhí )行任务的(🗨)(de )神舟二十(shí )号航天员(🚔)(yuán )王杰的话(huà ),道出了(🌉)(le )当代青年的大志气、(💻)大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)
建议:戒酒对于恢复身体的平衡至关重(🎿)要,建议能不喝酒尽(jì(🏸)n )量不喝酒(jiǔ )。
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