(📨) 如果(👽)有以上情况,建议思(sī )考一下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物(🏧)而造(zà(🔴)o )成的失(👫)眠,是吃(👻)保健品难以改善的,而是需要把无糖无油(yóu )的主食吃够。
(经济日报(bào ) 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?
出租(🐳)汽车方(🥥)面,组织(💯)出租企业(yè )和网约车企业成立重点场站(zhàn )“保点”车队,强化出租车“圈车”、调度和网约车平台(tái )重点场站倾斜派单等手段。
安祥(⏪)生认为(🔥),顺应数(🕐)字经济时代的要求,平台要从“单边保护”向“生态重构”转变,平衡消费者和商家利益,通过技术驱动治理升级、精细化管理,构建“保护合(hé )理权(❇)益、遏(🛐)制恶意(👍)行为、促(cù )进公平交易”的平台新生态。
好吃的肉类基本上不可(kě )能是低脂的,因为低脂的肉(ròu )一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(🐋)的肉,几(🍃)乎都是(🦔)高脂(zhī )肪的。何况,很多好吃的菜(cài )肴都加入了不少糖,以增加(jiā )“浓郁感”“醇厚感”。
膳食指南的建议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天应摄(🏓)入(rù )200~300克(🍷)的谷物(🎩)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的(🤸)干重。
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