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短视频内容通常刺激性强,易引发用户的情绪波动。到了夜晚,人们的心理状态更加脆弱,一些内容可能(🤸)会导致焦虑或抑郁的情绪(🐻)加重,夜间限制短视频的使(🐏)用,对保护心理健康至关重(🥘)要。综合来看,夜间禁用短视(🚏)频软件不仅仅是保(bǎo )证充(😱)(chōng )足的(de )睡眠(mián ),也(yě )是为(wéi )个人的身心健康保驾护航。
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