剧情简介
二、关注广告宣(🤷)(xuān )传，理(🤞)(lǐ )性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(mào )名医(✖)、神医(🌥)或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假(jiǎ )借传统(tǒng )中医(🌷)理论、(🐛)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果(guǒ )、糖茶饮料(🍪)等网红(👬)食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反相关标(🦇)准的内(🤺)容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的(de )真实性(xìng )，不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人(🕕)名义发(⛓)布的营销信息。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(táng )颖 方良(liáng )) 第一财经 作者：齐琦(🆕)
吃(🦕)多少主食才算够？
其次，因为要维持血糖稳定(dìng )，身体(tǐ )代谢压力增大。要想办法拆(🔽)东墙补(🏨)西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维(wéi )生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和(😷)肾脏的(🎓)负担。这样也会让你感觉疲劳。
所以，加(jiā )肉减饭(fàn )的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米(🌂)饭省下(🦐)的热量，被换成了菜里的糖和脂肪(fáng )，营养(yǎng )价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(🔃)还会影(🌕)响肠道(😖)菌群平衡，也不利于胰岛素敏感(gǎn )性。
对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠(😟)可能自(👒)然就能改善了。
北京交(jiāo )通部门(mén )提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨(💌)或雷阵(🚩)雨。雨天路面湿滑，对假期(qī )返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返(📹)程方式(😃)、时间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥(🛐)堵，倡导(🏳)市民(mín )优选公(gōng )共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保(🥉)(bǎo )持高(🚁)位(wèi )运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。
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