剧情简介
进入立(😶)夏后，作息应适当调整，宜(yí )晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量(🕗)保持心态平和、精神放(fàng )松(⚡)，静养身心才能更(gèng )好地养护心气。
中国工程院院士 张伯(😚)礼：利用酷暑不想吃东西快(🙏)速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要(yà(🤖)o )配合合理膳食，营养(yǎng )充足，结(🛐)合适量运动(dòng )，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是(🥘)不利的。
在百果之中，樱桃(🌽)总是以(yǐ )其娇小玲珑的身姿(🥟)和(hé )鲜艳欲滴的色彩，率(lǜ )先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期(📼)短，从仲春开花到夏初时节就(🔙)可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝(cháng )到的第一种新(🕳)鲜水果(guǒ )，这种吸引力可想而(🥟)(ér )知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习(🐾)俗，而樱桃就是树三鲜的(de )第一(🐳)鲜。
图片来(lái )源：中国垒球协会微(wēi )信公众号
立夏“养心”作息要规律
薛某用(🍸)1200条信息换来的手铐，给所有人(🍏)敲响警钟(zhōng )：在数字时代，个人(rén )信息是穿在公民身上(shàng )的(🚄)"电子衣裳"。守住法(fǎ )律底线，既(💀)是对他人的保护，更是对自己人生的负责。
荔枝：南国佳(🈵)果的“甜蜜暴击(jī )”
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