立(➖)夏后,气(qì )温逐(🏻)渐升高,紫外线也较强。因此,运动(🥉)时间最好选择(⛎)在清晨或傍晚、选择不剧烈的(🎟)运动。这样可以(🥡)避免强紫外线对皮肤(fū )和身体(🥊)(tǐ )造成损害,同时减少中暑的风险。
选择合适的时间和强度(dù )运动
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍(bè(🤑)i )感清凉。
保护我们的健康 你(💬)“踩雷”了吗?
(😚) 在众多水(shuǐ )果中,甜瓜凭借其(🐗)清爽的口感(gǎ(🍺)n )和香甜的滋味,成为立夏时节倍(💿)受欢迎的美味(🚚)。甜瓜外观多样,表皮(pí )颜色丰富,轻轻切开,便有一(yī )股清新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
本场过后(hòu ),利物浦队前34轮战绩为25胜7平2负(fù ),以82分提前夺冠。
立夏养生 重在“养心”
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