热刺本赛季境况不佳(⌛),球队战绩非常糟糕。但(dàn )本场比赛,他们却是率先取得进(🆑)球的一方。第12分钟,索兰克的头球帮助客队取得领先。
(🏾) 明天(5月5日)是(shì )二(èr )十四(🐣)节气中的立夏,自此就进入了(🦖)夏天。立夏是夏季的第(dì )一(yī )个节气,中医认为“夏气与(🧜)心气相通”,顺时养生,立夏(xià(🔉) )之后更要注意“养心”。
立夏过后,天气转暖,温度逐(zhú(💏) )渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意(yì )乱,失眠上(👛)火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至(zhì )降(jiàng )低免(㊙)疫力,让疾病趁虚而入。立夏(🍉)节气如何运用传统药膳(shàn ),养生防病呢?这个食补的方子请收好。
杨梅:初夏(🐖)的(de )“酸甜记忆”
以低脂、(😂)易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食(🐸)清润祛湿的食物,如鱼(yú )、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、(📼)木瓜、玉米等,少食过咸的(de )食(shí )物以及动物内脏、肥(🗣)肉等;
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