很多人(😅)锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松(🕡),身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为(wéi )运动后,脑细胞分泌(mì )的“内啡肽”会(🏪)在短期内让人产生快感。而(🏕)且长期运动也会对大脑产生积(💬)极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随着年龄(líng )的增长,有(🐝)规律(😲)地运(yùn )动锻炼可以防止认(🤩)知能力下(xià )降。
在李萌心中,这么多前辈都选择了坚持,自(zì )己更没有理由推脱。“在身(shēn )边人的感染下,在(🌶)群众的认可中,我越发地爱(🥐)上了手中的工作,有时候会(huì )听(😥)到邻里街坊骄傲地念叨,咱们胡同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种(🌵)(zhǒng )甜蜜的吐槽,让我更(gèng )感(⚫)到自(📢)己的工作有价值。”她坦言。
(👢) 朱超敬的老家就在周至县,这次上门调(diào )琴,也是她第一次来到上三(sān )清小学。很快,电子琴就调试好了,当(💨)天,梁彦鹏正好有一节音乐(⛑)课,朱(zhū )超敬心血来潮,提出了一(🆑)个(gè )小小的请求。
后来,朱超敬又陆续带来了更多的(de )乐器,根据孩子们的(🥌)(de )喜好,分门别类授课。
六(👉)年时间里,朱老师的课堂是很多(🏖)孩子的期待,她也(yě )在这段经历中,收获了满满(mǎn )的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓
上一堂别开(🛴)生面的音乐课
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