走进中(😰)(zhōng )药材种植(😙)基(🌦)(jī )地,工人们正熟(shú )练地施肥、挖排水沟。“在(zài )这里每年能挣五六万元,像(xiàng )我这样年纪大了(😆),在(🚜)家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
音乐课堂筑梦
3 坚持运动的人(⬆),心肺功能更好
朱超敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在她看来(lái ),孩子们能(néng )在(🚨)每周一的下(🐕)午(👿)(wǔ ),尽情享受(shòu )音乐带来的欢乐(lè ),才是最重要的。
“运(yùn )动是良药”的说法由来已久,坚持运(😡)动(📇)有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运(✴)动的人。因此,坚(🆚)持运动的人,身体(tǐ )免疫力更好,也更不容易生(shēng )病。
长(zhǎng )期饮食不节、过(guò(❎) )食生冷寒凉(💒)(liá(⛳)ng )的食物,容易损(sǔn )伤脾阳,影响脾胃运化,不(bú )利于气血生成。
6 坚持运动的人,睡眠质量更好
(😿) 朱超敬老师的到来,让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充,一次临时起意(🛏)的音乐课,让她(⛔)在家乡小(xiǎo )学扎下了根,也种下了梦。每周往返一(yī )百六十多公里,坚持六年不容(🍡)易,但为了孩(🎅)(há(🤛)i )子们一周的盼望,朱老师一直在路上。
2024年10月,朱超敬因为生病住院,两周没去上课,再见到大家(🎛)时,很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力。
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