进入立夏后,作息应适当调整,宜晚(wǎn )睡早起,中午适当午睡,以助(🙅)消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放(💿)松,静养身心才能(néng )更(🧔)好地养护心气。
图片来源:英超联赛社交媒体(tǐ )
(🥇)图片来源:路(lù )透社(🌜)报道截图
图片来源:英超联赛社交媒体
立夏前(🍔)后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着(zhe )天然野趣和清香(👰),还富含花青素、维生(🍖)素C等营养物质(zhì )。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它(🕶)用来制作(zuò )桑葚酒、(🎠)桑葚酱等(děng ),让桑葚的滋味更为丰富。
桑葚:乌黑闪耀(🌷)的“健康精灵”
Copyright © 2009-2025