剧情简介
朱超敬：我每次回(😅)(huí )到上三清学校，走到(🎄)门口，看到上三(sān )清那个牌子，我就感觉有一种回娘(niáng )家的感觉。保安大(🌏)叔说，你回来了，你来了(💗)。然后到学校后，孩子们说(shuō )，老师你来了。让我觉得特别亲切(qiē )，就像回到(🚂)我娘家一样。
看手(📩)指(zhǐ )
“一夕不卧，百日不复”，意(yì )思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(👦)，别指望熬(áo )完夜第二(🖌)天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(⏭)“久视伤血”，熬夜刷手机(🃏)(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬夜看手机还容易诱发青(🏄)光(guāng )眼。
“一夕不卧(⛴)，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(zhǐ )望熬完夜第二(🔠)天多睡会儿就能弥补(😊)(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手(🍇)机消耗的不只是电量(⏮)，还有你的(de )气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(fā )青光眼。
1 休息日久卧(💝)
看似(sì )是在休息(💑)
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
看头发
泡(pào )脚时喜欢(🌶)泡到满身大汗，也是很(🙁)伤(shāng )气血的。气随津伤(💆)，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就(⏰)容易造成(chéng )气血不足(🔫)。
朱超敬：我觉得我可(kě )以满足他们童年对音乐的向往。我(wǒ )是这(👐)样想的，最起码能认识(🈯)一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我(wǒ )是专业的老师，但是你不一定(🗣)能走(zǒu )专业的路，但是(🚇)最起码农村的孩子在(zài )童年，能接触到这些事情，我觉得(dé )就挺好的。
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