剧情简介
立(🐎)夏后，气温逐渐升(shēng )高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选(🤣)(xuǎn )择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(yàng )可以避免强(Ⓜ)紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
(🐤)中(🛁)国(guó )工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我(wǒ )们大量(📔)出汗，这种情况属于阳气外泄，如果(guǒ )这时洗冷水澡，毛孔紧急(🚘)闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭(bì )塞收缩(📚)，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情(qíng )况大汗后冷水一激，产生休(👽)克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解(🌃)乏(🥣)又健身。
在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜(🎅)的滋味，成为(wéi )立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜(guā )外观多样(🍔)，表(🐫)皮颜色丰富，轻轻切开，便有(yǒu )一股清新的瓜香扑鼻而来；(🛫)咬上一口，脆嫩(nèn )多汁。
西瓜：夏日解暑的“C位担当”
当(🚫)南国的阳光愈发炽烈，芒果(guǒ )也迎来了它的高光时刻。金黄(🚁)色的外皮，散(sàn )发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往(wǎ(🕝)ng )。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬(🗜)间(🔑)在口中弥漫(màn )开来。
图片来源：中国垒球协会微信公(🕛)(gōng )众号
天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真(zhēn )的吗？
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《光辉女郎》常见问题
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