(👕)严致远推荐(🦆)了一套缓解颈椎不适的推拿(ná )方法:患者端坐,操作者在其(qí )身后。首先,操作者用手部虎口(kǒ(🥗)u )握住患者颈部,手指指腹向中间用力(🌳),抓揉30秒左(zuǒ )右。接着,双手(🍞)拇指放置于(😿)患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(liǎng )侧肌肉向下,做太极圆按揉10到(dào )15次。然后,操作者(zhě )双手放在(🦓)患者肩部,把肩部肌肉缓(🍧)缓向上提起(🧢),重复该动作5到(dào )10次。最后,操作者双手手掌对(duì )撑,小指和无名指弯曲,食指及(jí )中指用“锤击法”在(🏢)患者肩颈部叩击15次左右。要(yào )注意的(✡)是,操作时的力量以患者(🆑)感到舒适为(👏)宜。
2020年,这名(míng )90后傣族姑娘从城里回到曼召村(cūn ),创立西双版纳召(zhào )诣傣纸民族文化传播有(🏓)限公司,想让传统技艺焕(🧓)发新活力。
(👸) 催生文旅新业态
一天的忙碌即将结束,华灯初上,夜幕(mù )降临。
“最让我着迷的是那幅(🖋)地图般的经络(luò )图,原来人体的经络(🍴)如同纵横交错的江河,每一处穴位都对应(yīng )着特定的器官。我刚刚尝试找(zhǎo )到了百会穴,轻轻按压后,起初有些酸痛,随后却感觉头脑(📢)格外轻松。”天睿笑(xiào )着说(🧒)。
2020年,这名(🕕)90后傣族姑娘从城里回到曼召村,创立西双(shuāng )版纳召诣傣纸民族文化传播有(yǒu )限公司,想让传统(👆)(tǒng )技艺焕发新活力。
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