建议:吃饭时要专(🏢)心,不要刷视频或干别的事(🍼)情。注意早上9点前要吃完早(🎀)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于(yú )养(yǎng )气(qì )血(xuè )。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾(🎙)胃运化,不利于气血生成。
(✝) 怎么判断自己是否气血(☕)充足?
蝶(dié )变(biàn ):三产融合拓宽共富之路
聚餐时免不了小酌几杯。长期(🔓)过量饮酒会影响气血流动(😝),易导致阴阳失调。
气血(🍧)充足:指甲有光泽、红(hóng )润(rùn )光(guāng )滑、有弹性,指腹饱满。
Copyright © 2009-2025