第(dì )五,几十年前(qián )就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的(📦)结构也会发(🔋)生改变,宝贵(🕹)的 REM 睡眠时间(💯)缩短,总睡眠(🔦)时间也缩短(🛵)。
第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。
特别说明,吃够主食,绝(jué )不意味着可以(yǐ )随心所欲地吃(chī )甜食、吃油炸(zhà )食品、吃营养(yǎng )价值很低的淀粉食品。
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5月6日,2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营(Ⓜ)。
会议还(♒)确定下届金(🦑)砖国家外长(🆕)会晤将于第(🎩)八十届联合(🏨)国大会期间举行,届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔(yè )) 当地时(shí )间2025年4月29日,金(jīn )砖正式成员和(hé )伙伴国外长会(huì )在里约热内卢(lú )举行,中共中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉(🤾)主持,19国外长(⚡)及高级代表(🎋)围绕加强全(🚦)球南方合作(⌛)、坚持多边(🕌)主义进行了(🐥)讨论。
你以为过几天就好,现在看,似乎没有好转的迹象。你开始担心(xīn ),甚至有点绝(jué )望……
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