工人在中药材种植基地施(🍠)肥。(受访者 供图)
心脏是全身血(xuè )液循(🚖)环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常(🤐)运动可以增(zēng )强呼吸肌的肌肉强度和力(🔷)度,改善肺的顺应(yīng )性,增强肺功能(néng )及肺(🏫)局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更(gè(✳)ng )加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾(jí )病的发作。
7 坚持运动的人,代(⏱)谢功能更好
4月28日上午(wǔ ),庆祝中华全(🏔)国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先(🖌)进工作(zuò )者表彰大会在北京隆重举行。党(🕷)中央、国务(wù )院授予1670人全国劳(láo )动模范(🎳)称号、756人全国先进工作者称号。4月29日(rì ),国(👈)务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见(jiàn )面会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神(🐮) 勇担时代使命”,分(fèn )享自己的奋斗故事和(💽)心路历程。
一个穴位:足三里
心(♉)肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢(🐬)(màn )阻肺的概率也会(huì )比较低。
坚持运(🚓)动的人不仅有利于减肥(féi ),还有利于全身(🤔)(shēn )骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉(🧣)更能(néng )伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质(🥤)、更好看。
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