剧情简介
马建岭指(zhǐ )出(👅)，进入立夏之后，天气变(biàn )热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛(🕣)烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏(xià(👙) )”实际上不是一种病，它只(zhī )是说(⤴)身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来(lái )减重的方式是不可取的，因(yīn )为长期的胃口变差，会(🐬)导致身体进入一个“饥荒状态”，新(🎼)陈代谢是降低的，这样既(jì )不容(🅿)易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食(📧)恢复之(zhī )后会出现特别快的反(〽)弹。
沈阳国际泵道公园的杨(👐)俊伟便是报名参加本次中级培训(xùn )的教练之一。2024年，他顺利完(wán )成初级泵道教练员培训。回忆起那段经(🌑)历，他感慨道：“在经验丰富的国(🔬)际讲师指导(dǎo )下，我的理论知识(📛)和实操技(jì )能都得到了大幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极大(🥛)(dà )。今年参加中级培训，我希(xī )望(🕒)能进一步深入学习，完善自身的(👾)专业素养，在教练岗位(wèi )上不断进步，为泵道运动的(de )发展贡献更多力量(📊)。”
主 编丨李璇
各地民生(🌷)工程(chéng )建设按下“加速键”
特(😦)(tè )别值得一提的是，本次培训(xù(🔯)n )班邀请到了两位重量级国际级讲师：法国自行车协会小轮(lún )车项目(🍷)负责人阿雷西斯･卡(kǎ )勒，拥有(🎐)丰富的小轮车运动执教经验；(🖲)法国自行车协会泵(bèng )道教练蒂博特･杜邦，曾荣(róng )获2021及2022年UCI泵道世锦赛(🌐)季军。培训班为期5天，以提升教练(😍)员执教水平为核心目标，课程内(🤢)(nèi )容涵盖泵道运动发展现状介(jiè )绍、专业知识传授、执教要点讲解等多个方面。采用课程(chéng )面授与(🔠)场地实操相结合的形(xíng )式，让来(👮)自全国各地的教练们在理论与(🌥)实践的交融中，充(chōng )分掌握专业技能，全面提升(shēng )执教能力，推动泵道运(🍿)动体系化发展。
而室内博物(😀)馆甚至只能“看人头”。从不(bú )少网(🎞)友发布的博物馆现场照(zhào )片来看，游客们“里三层、外三层”地“包围”着玻璃柜(guì )中的展品，离得远的游客(🌲)只(zhī )能从高高举起的手机中一(🔷)睹展品“真容”。
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