剧情简介
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：夏(xià )天酷热，所以容易出很多(duō )的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可(🥥)(kě )能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热(💂)，很多人烦躁、心(👓)神不安，影响睡眠(🏉)，甚至产生了焦虑(🔸)等情绪问题，这些(🚄)都归属于心，心主(⤵)血脉， 所以我们一般认为在夏季(jì )应该是养心的季节。
运动后洗冷水澡既可降温(wēn )，也能健体强身，这样做(zuò )对吗？
说到西瓜的优(yōu )质产地，新(xīn )疆绝对是绕不(bú )开的王者！
去年10月，叠叠沟自然保护区首(⛰)次发现华北豹的(📈)身影，半年多时间(🌋)，华北豹不仅安家(👯)落户，还实现了繁(🌏)衍子嗣，不仅证明(🥪)六盘山华北豹种群正(zhèng )在向外围扩散，也证明了(le )这里的生态环境适宜华北(běi )豹的生存繁衍。
中国(guó )工程院院士 张伯礼：这也(yě )是个误区。天气热，喝一(yī )点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量(🚄)喝，不能经常喝，尤(🦒)其大量喝对人是(🚴)有伤害的。啤酒里(👷)面含有酒精，它也(🐡)是高热量的，喝完(😎)啤酒后往往口腔更干，浑(hún )身有热乎乎的感觉，并不(bú )觉得清爽。同时喝冰镇啤(pí )酒对消化系统也不好，所(suǒ )以长期大量饮用冰镇啤酒(jiǔ )对人是有害的。
以低(dī )脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗(🐪)粮，多食清润祛湿(👊)的食物，如鱼、瘦(🤛)肉、鸭肉、薏米(🎅)、冬瓜、木瓜、(🈚)玉米等，少食过咸(🍞)的食物以及动物内脏、肥肉等；
立夏节(jiē )气 合理运动不过量
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