严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作(zuò )者用手部虎口握住患者颈部,手指(zhǐ )指腹向中间用力,抓揉30秒左(😚)右。接(jiē(📧) )着,双手(🚽)拇指放(🎮)置于患(🐐)者颈部(🌑),用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者(zhě )双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指(zhǐ )弯曲,食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(de )是,操作时的力量(😳)以患者(🐧)感到舒(🍸)适(shì )为(👉)宜。
(🌃)前不久(🐓),重庆市永川区(qū )纪委监委的营商环境数智监督平台(tái )自动弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组工作人员马上赶到腾瑞公司,核实发现:原来是两家单位开(kāi )展联合检查时分别扫了入企码。
法国华侨华人会常务主席郑金标(biāo )由衷感谢蔡君柱主(📊)席的辛(🥏)勤付出(💾)和(hé )卓(🍣)越领导(🎟),也感谢(💽)法国华侨华人会(huì )终身名誉主席任俐敏给予的宝贵机(jī )会,让他有幸参与协会事务并积累了宝贵经验。展望未来,郑金标表示,他将以更加饱满的热情投入工作,继(jì )续发扬团结、奉献、创新的精神,凝聚侨心,服务侨界,积极拓展中(zhōng )法文化、经贸、教育等领域(🚍)的交流(🚴)(liú )与合(👓)作,促进(💘)侨胞更(🤔)好融入(🔀)法国社(shè )会。
永川区是重庆唯一拥有国(guó )家高新区、综合保税区两个国家级(jí )平台的区县,辖区企业数量多,涉企行政检查业务量大。如何在保证行政执(zhí )法检查质量的同时,尽量减轻企业(yè )迎检负担?
重庆市民营经济占(zhàn )全市经济比重超六(😪)成,占全(👢)市高新(🕗)(xīn )技术(🐲)企业、(🏟)科技型(⛷)企业的(🌜)九成以上(shàng ),是实现高质量发展的生力军。
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本报记者 李茂颖
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