剧情简介
立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也较(jiào )强。因(yīn )此，运(yù(🚯)n )动时间(jiān )最好选(xuǎn )择在清(qīng )晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避(🦌)免强紫(🔥)外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
从北方到(🐩)南方，立(🚬)夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾(🍼)，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤(qín )付出。这个立(lì )夏，不(bú )妨就让(🔆)(ràng )这份(🕺)自(zì )然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任(⛴)成英)(❎) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子(💼)请收好(😠)
作者 王宇
奥斯卡记者 陆祁国
演员刘青云凭借在电影《爸爸(📳)》中的出色表现第四次夺得香(xiāng )港电影(yǐng )金像奖(jiǎng )最佳男(nán )主角。最佳女(🙁)(nǚ )主角(🤾)则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受(🗄)媒体采(🚆)访时坦言，上台领奖时很紧张，尽管这已是第四次走上领奖台，仍然“很有新(🐓)鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我有多幸运。”
西瓜：夏日解暑的“C位担当”
(😘) 反观利(lì )物浦在(zài )新帅斯(sī )洛特的(de )带领下(xià )一路高歌猛进。这位荷兰(🌆)教头在(✌)一线队夏窗与冬窗仅仅引进小基耶萨一名球员的情况下，为利物(🚛)浦拿到(🦉)了性价比极高的一冠。他不但对克洛普留下的稳定班底善加利用，还从板(🈂)凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派球员，可谓居功至伟。
日前，教(jiāo )育(⚡)部实(shí )施高校(xiào )学生就(jiù )业能力(lì )提升“双千”计划，围绕人才需求迫切的(📵)领域，在(⛷)全国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培训(📥)课程。这(🕕)种“短周期、高聚焦、强应用”的培养模式，正在成为推动毕业生高质量就(🏐)业的重要引擎。
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