剧情简介
坚持运动的人，患糖尿(niào )病及代(😁)谢综合(🖲)征(zhēng )的风险更小。经常运动会使胰岛素分(🉑)泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降(jiàng )低(💁)(dī )糖水平。换句(jù )话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的(🚀)风险也会较小。
两(liǎng )张照片分别为70岁(suì )铁人(💰)三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老(🎙)人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚(🕹)持运(yù(🌌)n )动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪(💯)更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量(liàng )明(mí(🏂)ng )显流失很多，皮下脂肪更多。
中医有一个有名的补血方——(📼)当归补血汤，由黄(huáng )芪和当归两味药(yào )以5:1的比例(🥈)组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于(💐)气血两虚的人群。
健康运动
本报记者 (🐫)阮占江 帅标
暨南大学教授叶农携50余(🏭)名学子观看了《南唐李后主》演(yǎn )出(chū )。叶农感慨：(🧘)“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日，舂新米方(🈶)阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(cāng )源(🌆)佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(🏄)民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(🍤)化和多(🤴)彩民(mín )族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄
(😽) 朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子(zǐ )，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔(✋)说，你回来了，你来了。然后到学校后(hòu )，孩子们说，老(🍦)(lǎo )师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家(🌃)一样。
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