建议:休息日尽量不要一直躺着,适当(dāng )站(🛷)起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐,连续静坐不要超过50分钟,中途(tú )可以站(🐫)起(🧥)来接杯水,活动活动身体。
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为(🎖),“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休息日久躺不动,其实很(hěn )伤气血。
从入(🔜)境方向(🍔)看,“五(wǔ )一”期间,昆明机场口岸入境外籍旅客5061人(rén )次,同比增加23%,其中马来西亚(🏫)、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍(jí )免签入境旅客3684人次,占入境外籍旅(⛎)客(💺)总量(liàng )的72.8%。
朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师,周一(🤥)(yī(🕶) )是一周中为数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了(🗞)(le )上三清(👨)小学的孩子们。
据昆明边检站(zhàn )统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机(🏮)场口岸出境1.4万余人次(cì ),同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目(mù )的地排(🥂)名(🌆)依次是泰国、马来西亚、新加坡。
朱超敬每次来上课(kè ),都会带一些(🚩)糖(♌)果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì ),朱超敬成了孩(🥩)子们无(🔯)话不谈的大朋友。
1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所(⚾)三八女子班(bān )班长李萌,是一名抽粪女工,刚加入时传祥所三八女子班时只(😚)有20岁(suì )。上班第一天,有人笑着问她:“干得了(le )这又脏又累的活吗?”她不假(🐊)思(🌬)(sī )索地说:“能!”“当时的班长给(gěi )我讲了一个故事:有一次,某胡同(📻)的公厕(🏊)(cè )下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就带队一桶一桶把破(pò )裂管道(🛫)里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
昌化镇地处浙西山(🎊)区,森林覆盖率达87.97%,但长期以来面临“绿富分离”的(de )困境。“我们缺的不是资源,是(🥑)把(🐐)(bǎ )资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农(nóng )村综合服务中心主任(🐓)邵晖坦(🌑)言。
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼(yú )乐趣。孟连县融媒体中心 供图
5 坚(🙈)持运动的人,骨骼关节更好
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