剧情简介
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最(🈴)(zuì )好(👋)选择在清晨或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(🌱)肤和(📽)身体造成损害，同时减少中暑的风险。
87年前，抗战(zhàn )烽火中，北京(💀)大学(xué )、清华大学、南开(kāi )大学三校师生辗转(zhuǎn )千里抵达昆明，组建西南联(🎹)合大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余名师生，先后走出(🔯)175位院(🌿)士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星”元勋、5位国家最高科学技术奖(🕐)获得(🕚)者。
“这不是简单的历史复刻。”剧目总导演、云(yún )南师范大学艺(🕡)术学(xué )院副教授沈建鑫介(jiè )绍，作为一次新的尝试，创作团队突破传统舞(🔣)台剧(🚃)模式，采用音乐舞蹈史诗这(zhè )一综合艺术形式，通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪(🙋)火南(🏇)迁》等六个篇章，立体展现西南联大教育救国的光辉历史。
以低脂、易(🔂)消化(👧)、富含纤维素(sù )食物为主，多食蔬(shū )果、粗粮，多食清(qīng )润祛湿的(✴)食物，如(rú )鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食(😶)物以(🧓)及动物内脏(zāng )、肥肉等；
立(lì )夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(💹)此，运(🤛)动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤(fū )和身体造成损害，同时减少中暑的风(fēng )险。
发布会现(🕣)(xiàn )场。禹瑞斋 摄
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