剧情简介
“高校的统(tǒng )战工作一定要走出去。”近日，在接受记者采访(📼)时，上海大学党委(🤪)统战部副部长谭婷说(🚄)(shuō )。这样的感悟来自她(🈯)(tā )对高校统战工作的深入思考，也离不开上海大学近年来持续加大(dà )“走出去(🦎)”力度，不断(duàn )扩大朋友圈的实践探索。
(🍤) 如何帮？北京化工(🔗)大学以民主党派(pài )成员、无党派人士等党(dǎng )外知识分子为核心组建专家团队，帮助保康第一中学教师提高教学水(🐧)平，提升教学理念(niàn )。以(💟)高校师资力量培(péi )训(🔢)县中教师，听来简单，做起来却难度不小。教授们拿起高中教(jiāo )材集体备课，在从(⏬)事教(jiāo )学科研之余，和当地老师一道为(🎅)高考“把脉”；民盟盟员(🤪)、年过(guò )花甲的张丽丹老师多次(cì )前往保康第一中学为(wéi )学生们开展励志讲座，并为科左中旗全体中学化学教师(🛂)做关于中学(xué )化学学(😰)科建设的专题(tí )报告(😳)，还带去北京化工大学为该校捐赠的实验仪器；北京和保康(kāng )相距千里，专家(🕌)团队除(chú )远赴保康，日常还通过网络视(🆔)频、微信答疑与当地(🛋)教师形成常态化的线上课程共建。
在河北邯郸赵王印(yìn )象城景区，太极拳方阵动作行云流水、气势如虹；太极(💃)扇表演开合(hé )间如彩(🌤)蝶翩跹，刚劲(jìn )与柔美(😵)交织；太极剑方阵剑光流转，招式间尽显侠者风范；太极(jí )推手将太极阴阳(🆎)相生的(de )哲学智慧(🐔)展现得淋漓尽致。当地(🗿)是河北省省级非遗卢(🦌)氏太极拳的发源地，近年来“非遗(yí )+旅游”的模式吸引了(le )众多游客关注。
良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的(🤒)坐(zuò )姿、站姿和睡姿(🕺)，避(bì )免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时(shí )，就休息10到15分钟，放松(sōng )颈部和(🥞)肩部的肌肉。可以(👏)起身去倒杯水、去趟(🌈)洗手间，或者做一些简(🎷)单的伸展运动，如(rú )扩胸运动、弯腰运动(dòng )等。
“我们引进设备不是要取代手工，而是解决传统工艺的局(jú )限。”玉康(🚀)坎指着墙(qiáng )上色彩斑(😷)斓的文创产品说，“以前傣纸颜色单一，现在通过添加(jiā )天然染色剂、新鲜花瓣(bàn )，结合激光打标和烫(✡)金技术，可以在纸(🥔)面做出精致的图案。”
(🍘) 在山东泰安邱家店(🚈)镇(zhèn )，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少(shǎo )游客的假日选择。今(jīn )年“五一(♟)”假期，人们还可以在这(🧀)里体验蒸馒头、做粉皮、压面(miàn )条等。
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