而对于经常痛经的女性朋友,千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情,更不要(yào )盲目忍耐。适当(dā(㊗)ng )的治疗、(🧒)积极的生活调理,甚至简单的就医检(✨)查,都能(néng )帮助你缓解痛苦(kǔ ),找到真正属于自己的健康节奏。
·1 级(轻(qīng )度):月经(🧔)时感觉(jià(🚇)o )轻微疼痛或不适,不需要服(💊)用止痛药(💦),通过热敷、多休息、多喝热水即(jí )可缓解;
出行类
[2]Burnett MA, Antao V, Black A, et al. Prevalence of primary dysmenorrhea in Canada. J Obstet Gynaecol Can 2005; 27:765.
通常,我们会将痛经简单分成几(jǐ )个级别:
品读(😧)文旅融合(🎸)
[5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.
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