一个动作:“双手托天(🖊)理三焦”
支教六年
一个穴位:足三(🍣)里
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南(nán )部(bù ),与(yǔ )缅甸接(🎧)壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果(🏺)之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。
按(⛎)摩足三里,有助于补益脾(pí )胃(wèi )、调养气血(🧛)。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到(🏆)保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有(🈶)光泽。
按摩足三里,有助于补益脾胃(wè(🌧)i )、调(diào )养气血。长期坚持有延缓衰老的效果(📅),还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、(🔭)脸色红润有光泽。
5月3日,上万人在孟连(😿)体验捉鱼(yú )乐(lè )趣(qù )。孟连县融媒体中心 供(🔓)图
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量(👆)饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。
(🎮)3 坚持运动的人,心肺功能更(gèng )好(hǎo )
“一(🐤)夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(🈹),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气(qì(🦌) )血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(✌)“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(✈),还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(🤬)青(qīng )光(guāng )眼(yǎn )。
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