马建岭指出,进(jì(🦉)n )入立夏之后,天气变热(🧛),有的人会出现浑身倦怠(dài )、胃口变差、腹痛烦燥等症状,这就是“苦夏(🔷)”。“苦夏”实际上不(bú )是一(🙌)种病,它只是说身体对炎热的天气一个不适(shì )的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的(de ),因(🖊)为长期的胃口变(biàn )差(⚫),会导致身体进入一个“饥荒状态”,新陈代(dài )谢是降低的,这样既不容易减(⚽)重,反而会导致营(yíng )养(🎉)不良。即使体重暂时有这么一个下降,但是饮(yǐn )食恢复之后会出现特(tè(👐) )别快的反弹。
——(🥪)携手周边国家共创美好未(wèi )来⑤
总书记关心劳动者,礼赞劳动创(🧓)造。
在听取9位劳模(🏽)代表(biǎo )发言后,总书记(🐀)“很受感动、也很受启发”。他(tā )动情地说:“人世间的美好梦想,只有通过(📦)诚实(shí )劳动才能实现(💜);发展中的各种难题,只有通过诚(chéng )实劳动才能破解;生(shēng )命里的一(🤽)切辉煌,只有通过诚实(🍣)劳动才能铸就。”
小小泵道选手在沈阳国际泵道公园表演。铁西区委(🚯)宣传部供图
马建(😌)岭介绍,脾胃居于中焦,就像人体的“中央厨房”,作为后天之本和气血升华之源,它(tā )的功能是把(👻)吃进去的食物加工成(🥧)营养套餐。脾胃(wèi )是“喜暖恶寒”,长(zhǎng )期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的(🥖)食物,会损伤(shāng )体内的(🤶)阳气,会导致消化不良、胃口变差、腹泻(xiè )腹痛等症状,所以这是不可(❤)取的。但是,每个人的体(👎)质有不同,个体(tǐ )差异和地区差异也是存在的,所以也有人奇怪,大多数西方人为什么能够习(🌶)惯生冷食物,跟他们(men )长(🦁)期高热量、高蛋白(bái )的饮食和体质是有关系的。
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