其次,蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物(wù(♌) )消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不(bú )利于瘦身。
- 少吃主(zhǔ )食不等于能变瘦
为(wéi )更深入了解、挖掘年轻(qīng )人(💩)的兴趣爱好,邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办了(le )“青春文化”头脑风暴(bào )营。
针(🥦)对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理,邵菲还提出了“搭子文化”。
-少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能(néng )原因之一
(经济日报(bào ) 记者 李思雨) 这样(yàng )的“行业惯例”你认可(kě )么?
5月6日,2号线北(🗞)京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门(mén )运营。
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