气血不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
(🌫)3 坚持运动的人,心肺功能(🙍)更好
乡村学校扎根(🧤)
看牙齿
朱超敬(😩):我觉得每个星期来就(🐏)(jiù )教一首歌(gē ),也没有(yǒ(✏)u )太大的意(yì )义,我想(xiǎng )能不能给(gěi )孩子们捐(juān )一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(🚌)多、呼吸沉重。
建议(👅):休息日尽量不要一直(🥫)躺着,适当站起来活动活(🔛)动。平时也不要久(jiǔ )坐,连(👭)续(xù )静坐不要(yào )超过50分(🐼)钟(zhōng ),中途可(kě )以站起来(lái )接杯水,活动活动身体。
气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
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