2018年(🍯)初,85后沈枝丹(dā(🐎)n )回到家乡福建省武夷(📻)山市洋庄乡,开始通过短视频平(píng )台分享乡村生活。“最开始我只是想拍(🧣)拍身边的美食(🐹)(shí )美景、记录生活。”沈枝丹镜头下真实自然的乡(xiāng )村生(shēng )活获得了许(🌎)多关注,视频里出现的家乡特产也被(🔣)(bèi )更多人看到。
信用清单,惠企提质效
“要为乡村留下带不走的(🥜)产业(yè )链。”沈枝(🛐)丹介绍,目前她和团队(🖥)已开发推出浦城桂(guì )花红茶、松溪百年蔗红糖等50多种特色农产品。
(🥁) 如(rú )何帮?(🍰)北京化工大学以民主党派成员、无党派人(rén )士等(děng )党外知识分子为(🍵)核心组建专家团队,帮助保康第(dì )一(✉)中学教师提高教学水平,提升教学理念。以高校师资力量培训县中教师(🉑),听来简单,做起(🐴)来却难度不小。教授们(🚉)拿起高中教材(cái )集体备课,在从事教学科研之余,和当地老师一(yī )道为(wéi )高考“把脉”;(🎬)民盟盟员、年过花甲的张丽丹老(lǎo )师多(duō )次前往保康第一中学为学(🐓)生们开展励志讲座,并(bìng )为科左中旗(📶)全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专题报告,还带去(qù )北(🚘)京化工大学为(♊)该校捐赠的实验仪器;北京和保康相(xiàng )距千里,专家团队除远赴保康,日常还通过网络(luò )视频(pín )、微信答(🌥)疑与当地教师形成常态化的线上课程共(gòng )建。
良好的生活习惯也(😄)非常重要。要保持正确的(de )坐姿、站姿(📢)和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或(huò )学习1到(🌑)2小时,就休息10到(👭)15分钟,放松颈部和肩部的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者(🛂)做一些(xiē )简单(dān )的伸展运动,如扩胸(⛏)运动、弯腰运动等。
一(yī )起行政处罚决定的撤销,折射出行政裁量(💌)权基准制度(dù )体系的改革。綦江区纪(➡)委监委压实监管职能部门主体责任,推动监管职能部(bù )门制定不予、(😷)从轻、减轻处(🍻)分和不予行政强制措施“四张清单”,实行“首违不罚”“轻微免罚”制(zhì )度,综合(🚭)考虑企业信用等级等因素,精准匹配(🚹)裁量权(quán )基准与处罚事项,确保处罚公正适度。
作者 李一璠
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