华北豹是(🏀)2012年被列入世界自然保(🛏)护联盟濒危物种红色名(míng )录的珍稀动物,更是中国(💷)特有的豹亚种,曾广泛分布(bù )于华北地区的山地(dì(🛄) )森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失,其(qí )种群数量急剧下降(🥟),现存个体仅零散分布于北京、河(hé )北、山西等地(🧦)。
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无(wú )愧!在炎炎夏日,切(👚)开一个冰镇西瓜,那清(🕍)脆的“咔(kā )嚓”声,光是听着(zhe )就让人倍感清凉。
2008年,中(😣)国跳(tiào )水队在“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到(💙)全红婵、陈芋汐,中国(guó )跳水队薪火相传、不断书写新的传奇。去年在巴(🏌)黎奥(ào )运会实现首次包揽奥运8金的壮举,“梦之队”终(👺)于在(zài )奥运会上达到完美。
运动后洗冷水澡既(🌜)可降温,也能健体强身(🔆),这(zhè )样做对吗?
中国工程院院士 张伯礼:夏(❣)天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多(🙉)了,可(kě )能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热(🤶),很多(duō )人烦躁、心神(😏)不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情(qíng )绪问题,这些(🏈)都归属于心,心主血脉, 所以我们一般(bān )认为在夏季(🏞)应该是(shì )养心的季节(🤴)。
在甜瓜家族中,还有一种特殊的存(cún )在,那就是(📸)新疆哈密的特产,哈密瓜。
图片来源(yuán ):英超联(🈸)赛社交媒体
立夏养生 重在“养心”
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