(🗻)六盘山是“黄土高(gāo )原——川滇生态屏障”的重要组(🔞)成部分,是宁夏境内面积(jī )最大的天然次生林区、(⏩)动植物和水资(🚥)源最富集的区域,森(sēn )林覆盖率达60.1%,是黄土高原西部(🍀)具有代表性的温带山地森林(lín )生态系统和重要的水源涵养林区(🖍)。近年来,当地实施六盘(pán )山“山水工程”等项目,让林分(🕰)质量和生物多(🥛)样性显(xiǎn )著提(tí )升。
立夏的水果不能没有枇杷(➖)。它与樱桃、梅子(zǐ )并称为“果中三友”。古语道:“五月枇杷满树金”金(⏪)黄(huáng )的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的(🌘)是,枇杷(pá )除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源(yuá(🏈)n )果”,也常出现在文人墨客的画作中。
中国工程(ché(🐎)ng )院院(yuàn )士 张伯(❇)礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运(🏐)动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì ),晚上可以做(🍻)一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是(shì )可以(🎎)的,但是不适合剧烈运动。
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深圳极壳科技联合创始人 余志鹏:我们(men )有(👒)一个非常庞大(📅)的算法团队,机器里内置了非常多传(chuán )感器,比如气(🖖)压传感器,甚至加速度,它会识别你是在运(yùn )动还是在静止状态,你(⏩)是在上坡还是在下坡,包括你在什(shí )么样的地形就(🤐)给你什么样的助力。
运动后洗冷水(shuǐ )澡既(jì )可降温,也能健体(⛴)强身,这样做对吗?
立夏节气(qì ),呵(hē )护健康,还(🚿)有哪些需要注(🍍)意的?下面这些误区,请务(wù )必绕开。
立夏“养心(🤩)”饮食有三宜
立夏节气 食补(bǔ )方子请收好
7岁的郭梓硕跟(😠)着妈妈杨碧云在绛州署景区(qū )广场清理杂物。 (🐋)陆祁国 摄
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