剧情简介
消费者刘云告诉记者，自己之前在某平(píng )台网购(gòu )了一把电锯，因(🕯)为使用问题和售后客服进(❇)行沟通时，客服服务态度较(🔏)差，在聊天界(jiè )面投诉(sù )时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是(💒)想就客服服务态度的问题(🖨)(tí )向平台(tái )投诉，并不是要(🗺)退款，但是不知道为何触发(🚏)了仅退款功能。”刘云说。
对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面，要出台规范措施对不合理的(🛐)平台规则进行限制，如可要(🏗)求平台规则调整要(yào )按照(♏)相(xiàng )关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入社会化机制(🧣)对平台规则(zé )开展第(dì )三(📞)方评估等，同时引入社会化(🐨)治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面(miàn )，加强(qiáng )对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓(🤹)励平台主动投入加大技术(🍾)、数据、资源等(děng )方面的(🍪)(de )赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。
虽然富含蛋白质的食物也同时富(👵)含B族维(wéi )生素，适量摄入对(🚙)睡眠也有帮助，但如果蛋白(⚓)质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋(dàn )白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。
在主食过(😫)少时，增加主食的量就是改(🍞)(gǎi )善营养(yǎng )平衡，改善身体(🏩)代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品(pǐn )种多(🐮)不多等问题了。营养均衡才(🔔)能获得最好的生命质量，包(👎)括睡眠质量。
首先(xiān )，蛋白(bái )质有较(jiào )高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于(🌈)安静入眠。
- 少吃(chī )主食(🕉)不等于能变瘦
多平台(🍬)告别“仅退款”
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