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最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足(👸)与肥胖的关联已经得到学界(jiè )的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿(💡)下降，进(🎵)一步促进(jìn )肥胖。
此外，还(hái )有两个可能原因：
中国地质学会洞穴专(zhuān )业委员会(🦑)副秘书(🧒)长翟秀敏称：“不要去触摸(mō )石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花(huā )粉，它会慢慢让这些小(🏃)的颗粒在沉积物的表(biǎo )面上生长，沉积物可(kě )能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽(🍍)量减少(💖)对于这(zhè )些沉积物的接触。”
黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光(guāng )足，土壤墒情总体适(✳)宜，利于(💦)春播作物播种(zhǒng )和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利(lì )于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻(🏈)育秧(yāng )移栽顺利；山西中南(nán )部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等(🔜)足(zú )墒(🗄)播种不利；东北春(chūn )播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北(😠)部等地(✨)部分土壤过湿，整地进程略有推迟。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(🤡)(shuǐ )果的商家反映确有消(xiāo )费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(jiè )入(🍆)为其提(🍖)供了仅退款(kuǎn )服务。太原师范学院经济与管理学院教授安(ān )祥生表示，当前“仅退款”在不同(🛐)电商中(🧜)发(fā )生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在一(🧠)些缺陷，对适(shì )用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(💵)(guī )则的(🐡)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(xiàn )制商(🏽)家的行(🌽)为，这一(yī )政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
(央视新闻(wén )客户端 总台央视记者(🗼)(zhě ) 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
“网红效应”成为邵菲撬开年轻人兴趣的第一(yī )把“钥(🍍)匙”。无忧(🙎)传媒是扎根北干街道的头(tóu )部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒(méi )体运营经验。为(📲)此，邵菲(🤔)主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入社区活动中，让网(wǎng )红成为连接青年兴趣(qù )的(🌑)纽带。
(😓) 在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情(🐤)况下，就(🔄)需要考(kǎo )虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其(qí )他问题了。营养均衡(héng )才能获得最(😀)好的生(😸)命质量，包括睡眠质量。
很多网友亲身体验(yàn )：
今天，全国铁(tiě )路进入返程高峰，预(💮)计发送(🐋)旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡(jī )东站利用客票系统，提前研判高峰日(⚾)、关键(jiàn )时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开(kāi )启和人员安排方案(🚢)，形成客(🕒)流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局(jú )针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善(🍜)预约服(🦄)务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服(fú )务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁(tiě )武汉局(🚒)在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路(lù )加开196列客车提升运力。江西南昌西(🎑)站的网(📀)约车候车区进行了升级改(gǎi )造，从原来的200余平方(fāng )米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车(👬)，同时还(🏋)增加了座椅。
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